働き方を考える補助情報
セクハラとは
正しい知識と対応方法。このページでは、知りたいことを具体的な行動に落とし込んで整理します。
このテーマで知りたいこと
セクハラとはについて大切なのは、一般論だけを知ることではなく、「自分の場合は何から始めればよいか」が分かることです。まず現状を整理し、できることを一つずつ試していきます。
まずやってみる3つのこと
- 嫌だった言動を日時・場所・相手とともに記録する
- メールやチャットなど元データを保管する
- 一人で抱えず相談先を確認する
進めるときの考え方
自分だけで『該当する・しない』を断定せず、困っている事実を整理して相談につなげます。
一度でうまくいかなくても、相手や職場、家庭の状況によって方法を調整して構いません。大切なのは、無理に理想へ合わせるのではなく、自分が続けられる形にすることです。
困ったときの初動
| 安全 | その場を離れるなど安全を優先する |
|---|---|
| 記録 | 日時・場所・相手・言動を残す |
| 保存 | メール・チャット等を元の形で保管する |
| 相談 | 社内窓口や労働局などを検討する |
今日の小さな一歩
まずは「嫌だった言動を日時・場所・相手とともに記録する」から始めてみましょう。できたかどうかより、試した結果を見て次の方法を選ぶことが重要です。
公的情報で確認する
厚生労働省は職場のセクシュアルハラスメントについて、対価型・環境型などを説明しています。また2026年10月1日から、求職者等に対するセクシュアルハラスメント対策も事業主の義務となっています。