働き方を考える補助情報

復職の準備

仕事と育児のバランスを整える。このページでは、知りたいことを具体的な行動に落とし込んで整理します。

このテーマで知りたいこと

復職の準備について大切なのは、一般論だけを知ることではなく、「自分の場合は何から始めればよいか」が分かることです。まず現状を整理し、できることを一つずつ試していきます。

復職初日から以前と同じペースを前提にしないようにします。

一度でうまくいかなくても、相手や職場、家庭の状況によって方法を調整して構いません。大切なのは、無理に理想へ合わせるのではなく、自分が続けられる形にすることです。

まずは「復職日から逆算して生活リズムを整える」から始めてみましょう。できたかどうかより、試した結果を見て次の方法を選ぶことが重要です。

復職後は短時間勤務など利用できる制度がある場合があります。生活面の準備だけでなく、勤務先の制度と公的情報を確認しておきます。